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En el fútbol, todos entrenan físico, técnica y táctica… pero solo los que entrenan su mente llegan má s lejos . La mentalidad de un jugador es lo que define cómo enfrenta los retos, cómo se levanta después de un error y cómo se prepara para alcanzar sus sueños. En esta entrada te contamos por qué la fortaleza mental es tan importante como la preparación física, y cómo puedes empezar a fortalecerla desde hoy. ¿Qué es la mentalidad futbolística? La mentalidad futbolística no

Cada jugador tiene un talento único, una forma de ver el juego y una energía que lo hace destacar. Algunos disfrutan atacando sin miedo, otros leen el partido desde atrás con precisión, y algunos brillan creando jugadas desde el medio. Saber en qué posición juegas mejor  no solo mejora tu rendimiento, sino que puede definir tu futuro como futbolista. En este artículo te ayudaremos a entender las principales posiciones, las habilidades que requieren y cómo en nuestra academia

En el fútbol, las lesiones son parte del juego, pero no tienen por qué detener tu progreso . Con el entrenamiento adecuado, una buena preparación física y los cuidados correctos, es posible reducir drásticamente el riesgo de lesiones y volver más fuerte después de cualquier pausa. En este artículo te contaremos cuáles son las lesiones más comunes en el fútbol, por qué ocurren, cómo prevenirlas y qué papel cumple la fisioterapia en la recuperación de nuestros jugadores. Las le

Sabemos que para que un jugador rinda al máximo, no basta con estar en la cancha: el proceso empieza mucho antes y continúa después. Aquí va un checklist completo dirigido a jugadores de la academia y sus familias, para que cada entrenamiento y partido sea aprovechado al máximo. Antes del entrenamiento / partido Dormir bien la noche anterior (mínimo 8 h). Hidratación adecuada: beber agua desde la mañana. Alimentación ligera 2-3 h antes: carbohidratos, fruta, evitar comidas pe